Un suivi sportif sur-mesure au service de votre santé
Je suis Yannick Legrain, coach sportif spécialisé en santé depuis 2008. Je vous accompagne, quels que soient votre niveau, vos objectifs et vos contre-indications médicales. Je me déplace à domicile principalement dans les 11ème, 18ème et 19ème arrondissements de Paris. En semaine, le matin, soir ou sur vos journées de télétravail…
Cours à domicile – Santé & prévention
Spécialisé dans la santé, je propose des séances à domicile destinées aux personnes ayant une pathologie ou un handicap.
Rééducation, prévention, perte de poids : je prépare un accompagnement sur-mesure et ciblé en fonction de vos besoins, de vos capacités et de vos contre-indications médicales.
Cours de préparation physique au poids de corps en salle
Remise en forme, prise de masse, perte de poids, préparation physique : je vous crée un entraînement personnalisé quel que soit votre objectif.
En complément de mes séances de renforcement musculaire, je donne des cours de sangles aériennes en salle. Une pratique au poids du corps aussi intense que ludique, qui combine du cardio et un travail généralisé et profond des muscles. Que vous soyez débutant ou avancé, mes cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, avec des progressions adaptées à chacun.
Dépassement de soi garanti !
À propos de moi
Je suis Yannick Legrain, coach sportif diplômé d’État des métiers de la forme depuis 2008, spécialisé dans la prise en charge de la santé, des pathologies et des handicaps. Je mets vos besoins et vos préoccupations au cœur de chacune de mes séances.
En tant qu’ancien artiste de cirque, j’ai découvert la pratique des sangles aériennes, une discipline qui a enrichi ma conscience corporelle tout en renforçant ma conviction en la valeur de l’effort et de la détermination. C’est avec cette même passion et cette philosophie que j’aborde le coaching sportif.
Que vous ayez des besoins spécifiques liés à des pathologies ou des handicaps, que vous souhaitiez retrouver la forme ou repousser vos limites, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Ce que disent mes clients
PIERRE S.
J’apprécie Yannick pour son professionnalisme et son écoute.
Sa formation médicale lui permet un travail ciblé sur les douleurs de dos notamment.
Il m’a permis de poursuivre mon activité professionnelle.
Je vous le recommande très vivement
EMMANUEL F.
Yannick m’accompagne sur de l’exercice physique à base de sangles aériennes. C’est un coach professionnel et motivant qui sait s’adapter à mes ambitions. Il me suit depuis des années et je suis en totale confiance avec lui. Il propose des exercices permettant de progresser, se concentre sur mes attentes et propose des exercices variés et progressifs. Ce qui me plaît particulièrement est sa vision combinée de l’aspect « développement physique » et du côté artistique de la discipline.
NIZZA K.
Yannick est simplement le meilleur coach sportif ! Ultra bienveillant, c’est un grand plaisir de le retrouver chaque semaine dans la bonne humeur et le sport n’est plus du tout une corvée. Il sait parfaitement adapter son accompagnement à tous types d’objectifs. On se sent mieux dans son corps, plus dynamique, plus confiant en soi !
Je recommande yannick, les yeux fermés !!
Découvrez mes articles sur le sport et la santé ainsi que sur la pratique des sangles aériennes.
Yannick Legrain
Coach à domicile, diplômé d’État des métiers de la forme, spécialisé dans la prise en charge de la santé, des pathologies et des handicaps à Paris 11, Paris 18 et Paris 19.
Je propose également des cours particuliers de sangles aériennes.
Email : yannickcoach@gmail.com
Tél : 06 63 64 29 74
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